首都職工“健步121”APP 注冊(cè)用戶已達(dá)近3萬(wàn)人

每天曬一下自己健步走的成績(jī)單，朋友們一起監(jiān)督做運(yùn)動(dòng)。如今，健步走已然成了一種時(shí)尚。為深入推進(jìn)健步走活動(dòng)，方便職工隨時(shí)隨地參加健步走，引導(dǎo)職工綠色出行，推進(jìn)綠色北京建設(shè)，今年3月，市總工會(huì)自主開(kāi)發(fā)的“健步121”手機(jī)APP上線，截至目前，其注冊(cè)用戶已經(jīng)達(dá)到近3萬(wàn)人。

據(jù)了解，本市職工可免費(fèi)使用由市總工會(huì)開(kāi)發(fā)的“健步121”手機(jī)APP，同時(shí)還可通過(guò)賺取積分的形式贏得電影券、體質(zhì)進(jìn)階測(cè)試、電子購(gòu)物券、千元“北戴河療養(yǎng)禮包”等大獎(jiǎng)。

　　三千名首都職工密云健步走 享受綠色好生活

昨天上午，在美麗清新的密云玫瑰情園，由北京市總工會(huì)，北京市體育局，密云縣委、縣政府聯(lián)合舉辦的“健步121綠色好生活”2015年首都職工健步走金色密云行活動(dòng)正式開(kāi)走。當(dāng)天有3000名首都職工參加活動(dòng)，活動(dòng)中由市總工會(huì)開(kāi)發(fā)的“健步121”手機(jī)軟件格外引人關(guān)注。

上午9點(diǎn)，隨著一聲發(fā)令槍響，首都職工健步走活動(dòng)正式開(kāi)始。身著紅黃綠等顏色T恤衫的3000名首都職工從蔡家洼玫瑰情園出發(fā)，沿著全長(zhǎng)6公里的步道行進(jìn)，盡享秋色。在健步隊(duì)伍中，有200名健步愛(ài)好者格外顯眼，他們手里拿著手機(jī)，正在使用“健步121”手機(jī)軟件健步行走，這些健步愛(ài)好者都是“健步121”軟件季度排名前500名的“健步達(dá)人”。通過(guò)幾個(gè)月的軟件使用經(jīng)歷，他們從軟件本身獲取了健步知識(shí)，通過(guò)健步功能收獲了健康的身體。

據(jù)了解，市總工會(huì)結(jié)合首都職工健康狀況，充分發(fā)揮健步走活動(dòng)簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn)，連續(xù)幾年聯(lián)合市體育局在全市職工中廣泛開(kāi)展健步走活動(dòng)，受到了全市各級(jí)工會(huì)組織及廣大職工的熱烈歡迎，幾十萬(wàn)職工積極參與了健步走活動(dòng)，有效提升了職工整體健康水平。為深入推進(jìn)健步走活動(dòng)，方便職工隨時(shí)隨地參加健步走，引導(dǎo)職工綠色出行，推進(jìn)綠色北京建設(shè)，市總工會(huì)自主開(kāi)發(fā)了“健步121”手機(jī)APP，為廣大職工進(jìn)行健身鍛煉、相互溝通搭建了新的健步走平臺(tái)，受到了廣大職工的普遍歡迎。上線幾個(gè)月來(lái)已有近3萬(wàn)名職工和市民進(jìn)行了注冊(cè)、安裝和使用，并逐步成為職工群眾健步鍛煉的好幫手。

　　“健步121”能干啥？

“‘健步121’是一款集走步計(jì)數(shù)、健康資訊、走步圈等功能于一身的免費(fèi)健步走軟件”，市總工會(huì)宣教部相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，工會(huì)會(huì)員注冊(cè)后，既可以使用計(jì)步、獲得資訊等基礎(chǔ)功能，還可以獲得專享服務(wù)，每天參加軟件設(shè)定的健步走任務(wù)，或自主發(fā)布健走活動(dòng)，與身邊朋友形成“走步圈”，并通過(guò)完成任務(wù)獲取積分、贏得獎(jiǎng)勵(lì)。需要使用的用戶可登錄市總工會(huì)官網(wǎng)（www.bjzgh.org），掃描二維碼下載安裝。

　　全程GPS 定位 不出門不計(jì)步

記者用手機(jī)注冊(cè)登錄“健步121”APP后，軟件立刻顯示出“開(kāi)始計(jì)步、健康管理、計(jì)步排名、公共曬場(chǎng)、新鮮微訊”等多項(xiàng)功能。據(jù)介紹，“健步121”的最大特點(diǎn)是全程GPS 定位，只有在戶外運(yùn)動(dòng)才能記錄步數(shù)，“這就從技術(shù)手段上杜絕了室內(nèi)活動(dòng)產(chǎn)生里程信息，促使大家走到戶外去運(yùn)動(dòng)。”市總工會(huì)介紹。

“健步121”最大的特點(diǎn)就是可以服務(wù)于所有工會(huì)組織與群體，適用于各基層工會(huì)組織、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者群體開(kāi)展線上線下活動(dòng)。在線上可以通過(guò)“走步圈”功能進(jìn)行集體健步活動(dòng)的開(kāi)展；在線下可在規(guī)劃好的路線上設(shè)置不同的完成點(diǎn)放置二維碼掃描用來(lái)標(biāo)識(shí)運(yùn)動(dòng)是否完成，將個(gè)人運(yùn)動(dòng)與群體運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣巧妙地結(jié)合在一起。

據(jù)介紹，該軟件默認(rèn)模式是工會(huì)會(huì)員登錄頁(yè)面，以京卡·職工互助服務(wù)卡（以下簡(jiǎn)稱“京卡”）為登錄憑證，同時(shí)普通用戶和游客也可以使用。

對(duì)于工會(huì)會(huì)員用戶來(lái)說(shuō)，計(jì)步頁(yè)面上方的地圖可以顯示用戶的當(dāng)前位置、運(yùn)動(dòng)軌跡，還可將計(jì)步情況上傳至云端進(jìn)行分享，并統(tǒng)計(jì)每月、每季度、每年度的計(jì)步情況。折線圖更是讓一個(gè)月的走步情況一目了然，偷沒(méi)偷懶軟件都能記著。

在健康頁(yè)面，共包含健康指標(biāo)、健康資訊、健步走教程三個(gè)模塊。其中，健康指標(biāo)可以根據(jù)用戶輸入身高體重計(jì)算出用戶的身高體重指數(shù)，以及根據(jù)用戶填寫的年齡和靜息心率，可計(jì)算出用戶的心率值；健步走教程則通過(guò)圖文結(jié)合的方式介紹了健步走的正確姿勢(shì)。

此外，“健步121”的最大特點(diǎn)是可以在“走步圈”內(nèi)發(fā)布健走邀請(qǐng)，等待其他會(huì)員的響應(yīng)，邀請(qǐng)消息在會(huì)員專享區(qū)內(nèi)完全公開(kāi)，得到其他會(huì)員響應(yīng)后，可自助建立“走步群”。

　　每天健步攢積分 各種獎(jiǎng)勵(lì)送不斷

市總工會(huì)開(kāi)發(fā)的“健步121”手機(jī)APP，不僅可以計(jì)步、分享，還能夠通過(guò)積分換取各種獎(jiǎng)勵(lì)。

根據(jù)《首都職工健步走會(huì)員積分、排名及獎(jiǎng)勵(lì)辦法》，會(huì)員積分由簽到積分、基礎(chǔ)里程積分、進(jìn)階任務(wù)積分和堅(jiān)持天數(shù)積分四部分組成。其中，簽到積分指每日開(kāi)始計(jì)步即自動(dòng)獲得簽到積分2分；基礎(chǔ)里程積分為每走100米獲得1分，每人每天基礎(chǔ)里程為3000米。未達(dá)到基礎(chǔ)里程數(shù)的，按實(shí)際行走里程積分。超過(guò)基礎(chǔ)里程數(shù)的，每人每天以7500米為上限；進(jìn)階任務(wù)積分指每人每天只有完成基礎(chǔ)里程后，才有資格完成進(jìn)階任務(wù)，每天包含兩項(xiàng)任務(wù)，完成其中任意一項(xiàng)任務(wù)得10分，兩項(xiàng)任務(wù)全部完成得30分；最后還有堅(jiān)持天數(shù)積分，即當(dāng)月、當(dāng)季、當(dāng)年堅(jiān)持每天完成基礎(chǔ)里程的會(huì)員，一次性分別給予150分、500分、2500分獎(jiǎng)勵(lì)，并可以累積計(jì)算。

在獎(jiǎng)勵(lì)方面，月獎(jiǎng)勵(lì)主要針對(duì)月度排名前1000名注冊(cè)會(huì)員，內(nèi)容為贈(zèng)閱一年勞動(dòng)午報(bào)；贈(zèng)送價(jià)值200元新影聯(lián)電影券；職工體質(zhì)促進(jìn)中心體質(zhì)進(jìn)階測(cè)試；價(jià)值200元京東電子E券。季度獎(jiǎng)勵(lì)則包括排名前500名注冊(cè)會(huì)員，他們將獲贈(zèng)價(jià)值500元的北京康復(fù)醫(yī)院體檢；價(jià)值500元京東電子E券（200份）。最終的年度大獎(jiǎng)將會(huì)獎(jiǎng)給年度排名前300名注冊(cè)會(huì)員，內(nèi)容為價(jià)值約1000元的北戴河工人療養(yǎng)院（京工賓館）免費(fèi)休養(yǎng)度假。