（記者 ?？?通訊員 楊巖）在“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)來(lái)臨之際，北京市通州區(qū)新華街道河畔雅園社區(qū)聯(lián)合北京耀晨心理健康促進(jìn)中心的專業(yè)心理咨詢師為轄區(qū)居民提供了第16次一對(duì)一心理咨詢服務(wù)。

 

隨著社會(huì)進(jìn)步和人們生活水平的提高，生活節(jié)奏明顯加快，人們思想觀念、價(jià)值取向多元，心理應(yīng)激因素日益增多，焦慮癥、抑郁癥等常見(jiàn)，精神壓力成為了人們普遍面臨的挑戰(zhàn)。為進(jìn)一步增強(qiáng)轄區(qū)居民對(duì)心理健康的關(guān)注意識(shí)、不斷提高社區(qū)服務(wù)針對(duì)性，因轄區(qū)部分居民心理壓力大、社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)不足等問(wèn)題，去年12月，新華街道河畔雅園社區(qū)開(kāi)展了居民心里咨詢活動(dòng)。

 

專業(yè)心理咨詢師通過(guò)聆聽(tīng)傾訴和耐心溝通，在輕松愉悅的聊天中，了解居民的心理狀態(tài)和問(wèn)題所在，有的放矢對(duì)具體情況制定適合的心理支持措施，幫助居民重建自信和自我認(rèn)同感，讓其感受到被理解和被支持。

居民訴說(shuō)著生活的辛苦、人際關(guān)系的復(fù)雜、社會(huì)身份的轉(zhuǎn)變導(dǎo)致的落差。心理咨詢師關(guān)注著大家心境變化的無(wú)助和空虛，在傾聽(tīng)的同時(shí)用溫暖的話語(yǔ)開(kāi)解和鼓勵(lì)大家，努力幫助他們解開(kāi)心結(jié)走出困境。

 

居民A叔叔已是古稀之年，因長(zhǎng)期照顧生病的妻子，心力和精力都日漸吃力，希望通過(guò)咨詢、訴說(shuō)得到釋放壓力的效果。經(jīng)過(guò)咨詢師的耐心引導(dǎo)，為其進(jìn)行心理賦能，老人的情緒狀態(tài)得到有效紓解。在第一次咨詢結(jié)束后，心理咨詢師通過(guò)隨訪持續(xù)關(guān)注老人的心理狀況變化，期間共計(jì)開(kāi)展了4次服務(wù)，得到A叔叔的好評(píng)和認(rèn)可。

“徐老師，真是太感謝您了，上次和您聊天之后，我舒服多了。”再次來(lái)進(jìn)行心理咨詢的B阿姨，親切地拉著國(guó)家二級(jí)心理咨詢師徐維春說(shuō)道。心理咨詢師通過(guò)與阿姨交流，發(fā)掘她的優(yōu)點(diǎn)和潛力，幫助她重新認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自尊心和自信心。經(jīng)過(guò)參與社區(qū)開(kāi)展的心理咨詢、心理課堂活動(dòng)，阿姨逐漸敞開(kāi)心扉，學(xué)會(huì)換位思考、包容接納，在成為更好的自己同時(shí)也在慢慢影響身邊人。

 

一對(duì)一心理咨詢服務(wù)是給緊閉的心門(mén)打開(kāi)了一道窗、迎進(jìn)了一道光，讓無(wú)處排解、無(wú)法言說(shuō)的苦悶有了宣泄的出口。居民們把心理咨詢師當(dāng)成知心朋友，咨詢師也認(rèn)真回答老人們的提問(wèn)。在結(jié)束了心理咨詢后居民們臉上都露出了舒心的笑容，咨詢師與居民分享生活經(jīng)驗(yàn)和智慧，傳授積極向上的人生態(tài)度和價(jià)值觀，鼓勵(lì)他們積極參與社會(huì)活動(dòng)，重拾生活樂(lè)趣。

社區(qū)心理咨詢室是一個(gè)讓居民可以談心、釋放、交流的場(chǎng)所，心理咨詢對(duì)居民的心理健康非常重要，可以預(yù)防和緩解各種情感問(wèn)題，增進(jìn)居民的自我認(rèn)知。自去年12月至今，已經(jīng)累計(jì)服務(wù)8位居民、開(kāi)展16次一對(duì)一心理咨詢。河畔雅園社區(qū)將繼續(xù)關(guān)注居民的心理健康需求，開(kāi)展更多元化、多種形式的心理關(guān)愛(ài)活動(dòng)，為居民提供更加全面、貼心的服務(wù)。